طربوش : نقبل على كمال الاجسام طلباً للياقة البدنية والنشاط وحفاظاً على الصحة
عين الاردن …
توصف عادة بأنها رياضة الحديد أو لعبة استعراض القوة لفرط ما تتطلبه من طاقة جسمانية عالية، إنها رياضة كمال الأجسام التي استهوت كثيرا من الشباب في الاردن وأسرت هواة صقل عضلات الجسم وامتلاك لياقة جسمانية عالية.
وتطورت رياضة كمال الأجسام من مجرد نشاط بدني للتباهي بامتلاك قوام مفتول العضلات إلى رياضة قائمة بذاتها ولعبة يتفنن المولعون بها في استعراض فني ورياضي للياقتهم وعضلاتهم أمام الجماهير في المسابقات الرسمية وغير الرسمية.
الرياضي في هذه اللعبة ليث طربوش يقول ” يتزايد الإقبال في الاردن على هذه الرياضة، ، أو رغبة في بناء أجسام قوية والعضلات بارزة تلفت الأنظار
وياضاف “رياضة كمال الأجسام من الرياضات التى لها فوائد صحية عديدة، بخلاف بناء العضلات القوية والمظهر الجذاب، فهناك فوائد صحية أبعد من ذلك .
” كمال الأجسام هي رياضة يمكن لمن يمارسها تعزيز ثقته بنفسه من خلال تطوير صورة ذاتية إيجابية نتيجة للتغيرات في شكل الجسم عندما ييدأ في إنقاص الوزن أو الشعور بأن الجسم يصبح أصغر حجماً وأقوى وأفضل.
ويرى أن لعبة كمال الأجسام وتدريب الأثقال والتمرينات الهوائية قد تساعد مزاجك وتساعدك على التعامل بشكل أفضل وأسهل مع المشاعر السلبية، ويمكن أن تحسن المزاج لأن هذا التمرين سيجعلك تشعر بالارتياح،
كما ان ممارسة كمال الاجسام تساعدك على النوم بشكل أفضل ، وتعمل على الحد من التعب والتوتر النفسي
وخلص للقول “.. أنا كشاب عندي توجهات بشكل ملحوظ للرياضة. جربت اكثر من نوع من انواع الرياضة لكنني لم اتعلق أو التزم بمثل هذه الرياضة لأن اثارها تنعكس على شخصيتك وعلى حياتك وتعلمك الالتزام بالنظام الغذائي الصحي و الابتعاد عن كل شيء قد يؤثر على صحتك خاصة الأشياء التي يتوجه إليها أغلب الشباب هذه الأيام مثل التدخين وغيره “
